Etusivu Uutuudet Tarjoukset Yhteydenotto Oma asiakastili www.kuntokompassi.fi www.personaltrainingstudio.fi
Tuoteryhmät
Tietosivut
Maksutavat
Tuotteen tiedot

FT Ryhmätunti - miehet 10 kortti (Jenni Eskelin)

200.00€
 
Koko:0 MB


Kysy lisää tuotteesta Kerro kaverille



Tiedot:

   Alkaen 9.1.2017 maanantai klo 13-13.50

   10 harjoituskerran kortti 

   Voimassa tammi - huhtikuu 2017 

   Ryhmän vastuuvalmentaja Jenni Eskelin (FT, PT)


 

 

ACTIVE RECOVERY

Kehonhuolto & Palautuminen

 

Active Recovery - Palautuminen & kehonhuolto - ryhmätunnin tavoitteena on huoltaa ja palauttaa elimistöä viikon muista harjoituksista. Harjoitus sisältää elementtejä pilateksesta, joogasta ja aktiivisesta fysioterapiasta. Apuvälineenä käytetään mm. omaa kehoa, kuminauhoja, foam rullaa ja muita harjoitusvälineitä jotka voi halutessaan hankkia myös kotiin. Pienryhmässä keskitytään ensisijaisesti korjaamaan kehon lihastasapainoa ja optimaalista toimintaa. Keskiössä ovat keskivartalon, hartiaseudun ja alavartalon asianmukainen liikekontrolli, hallinta ja liikkuvuus.

Hyödyt tiivistettynä

   Kehonhuolto ja palautuminen

   Lihastasapaino ja vammojen ennaltaehkäisy

   Hartiarenkaan, keskivartalon ja alavartalon tuki sekä kontrolli

   Liikkuvuus ja kehonhallinta

Tutustu myös seuraaviin tuotteisiin
Kehonpainoharjoittelun 1. Work Shop - 27.2.2016
Kehonpainoharjoittelun 1. Work Shop - 27.2.2016
Top Shape 15 harjoituskerran kortti
Top Shape 15 harjoituskerran kortti
Kehonpainoharjoittelun pienryhmä - Helmikuu 2016 (1 henkilö)
Kehonpainoharjoittelun pienryhmä - Helmikuu 2016 (1 henkilö)
Inbodymittaus supersemmalaiselle
Inbodymittaus supersemmalaiselle
FT ryhmä - Naiset (kk - maksu)
FT ryhmä - Naiset (kk - maksu)
Ostoskori
0 kpl
Toimitustavat
Nouto kauppiaan toimipisteestä0.00€
Toimituskulut päivittyvät automaattisesti ostoskorin sisällön mukaan.
Tuotehaku
Anna tuotehaun hakusana
 
Laajennettu haku